굿모닝 PM~!비타임선생입니다~! 오늘은 피엠의 오메가3에 대해 알아볼게요~!!!출처 : 피엠공식홈페이지PM 오메가3건강한 삶을 위한 필수 영양소현대인들의 식습관이 점점 서구화되면서 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있어요. 특히 오메가3는 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없어 반드시 외부에서 섭취해야 하는 필수 지방산이에요. 오늘은 PM 오메가3의 효능과 제품의 특징에 대해 자세히 알아볼게요. 출처 : 피엠공식홈페이지오메가3란?오메가3 지방산은 불포화지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 다양한 생리적 기능을 수행하는 중요한 영양소예요. 대표적인 오메가3 지방산으로는 **EPA(에이코사펜타엔산)**와 **DHA(도코사헥사엔산)**가 있으며, 주로 생선이나 해양 식물에서 얻을 수 있어요.특히, 오메가3는 우리 ..
